Tekanan itu bil, bukan mood

Tiada sesiapa yang ada mesyuarat bernama “kelesuan” dalam kalendarnya. Ia tetap tiba mengikut jadual, kerana tekanan tidak berfungsi seperti cuaca — ia berfungsi seperti bil. Setiap minggu kemuncak kerja, setiap makan tengah hari yang dilangkau, setiap “saya okey” yang automatik ialah satu caj kecil, dan bilnya terkumpul senyap-senyap.

Bahagian yang licik: gejala awalnya tidak kelihatan seperti tekanan. Ia kelihatan seperti terlupa perkara kecil, naik angin pada lif yang lambat, bangun letih selepas lapan jam tidur penuh. Apabila ia sudah kelihatan seperti tekanan, anda sudah lama berada dalam zon merah.

Berita baiknya, akaun ini berfungsi dua hala. Pemulihan bukan bercuti dua kali setahun — ia deposit kecil yang tetap: rehat yang benar-benar rehat, tidur yang benar-benar tidur, satu perbualan yang jujur, sejam tanpa sebarang input.

Jumlah bil itu tidak boleh ditawar. Anda hanya boleh membayarnya secara ansuran kecil — atau sekali gus, berserta faedah.