التوتر فاتورة، لا حالة مزاجية

لا أحد يضع في تقويمه اجتماعاً اسمه «الاحتراق الوظيفي». ومع ذلك يصل في موعده، لأن التوتر لا يعمل كالطقس بل كنظام فوترة: كل أسبوع ضاغط، وكل غداء فائت، وكل «أنا بخير» تلقائية — خصمٌ صغير، والفاتورة تتراكم بصمت.

والمُربك أن الأعراض المبكرة لا تشبه التوتر. تشبه نسيان التفاصيل الصغيرة، والانفعال على مصعد بطيء، والاستيقاظ متعباً بعد ثماني ساعات كاملة. وحين تصبح شبيهة بالتوتر، تكون قد غرقت في الأحمر.

والخبر الجيد أن الحساب يعمل في الاتجاهين. التعافي ليس إجازة مرتين في السنة — بل إيداعات صغيرة منتظمة: استراحات حقيقية، ونوم حقيقي، ومحادثة صادقة واحدة، وساعة بلا أي وارد.

لا يمكنك التفاوض على خفض الفاتورة. يمكنك فقط دفعها على أقساط صغيرة — أو دفعة واحدة، مع الفوائد.